维生素a一天最佳剂量
若安好维生素：维生素a一天最佳剂量
维生素a的推荐每日摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。以下是常见的建议：
若安好维生素：维生素a一天最佳剂量一、 儿童和青少年：
- 4-8岁：800国际单位(iu)（微克视黄醇当量，rae）
- 9-13岁：900 iu (rae)
- 14-18岁：700-900 iu (rae)
若安好维生素：维生素a一天最佳剂量二、 成人：
- 男性：900 iu (rae)
- 女性：700 iu (rae)（除非怀孕或哺乳，此时需要更多）
若安好维生素：维生素a一天最佳剂量三、 孕妇和哺乳期妇女：
- 在孕早期：600-700 iu (rae) / 日
- 在孕中晚期和哺乳期：800-1000 iu (rae) / 日
请注意，过量摄入维生素a可能会有副作用，如皮肤干燥、脱皮、头痛等，严重时可能导致肝损伤。因此，最好遵循上述推荐的剂量，并在医生或营养师的指导下补充维生素a。如果你有任何疑虑或特定的健康状况，应咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：远**乡
维生素套餐：20瓶
维生素测评：物美价廉，很OK，比实体店优惠太多了
维生素买家：t**0
维生素套餐：维生素D钙片50粒*2瓶【小礼盒】
维生素测评：真的推荐啊，快递速度特别的快，爱了爱了
维生素买家：t**7
维生素套餐：【礼盒装】钙VD60片*4瓶
维生素测评：钙片收到了，看起来还可以，毕竟是汤臣倍健的
维生素买家：t**3
维生素套餐：三瓶装（买二送一）0片瓶
维生素测评：坚持吃就有效果但是不能一直长期吃要停一段时间这个是又回购的
维生素买家：想**贝
维生素套餐：【活动咨询客服】
维生素测评：一直都信赖汤臣倍健的产品，这次的活动很给力哦
浏览“维生素a一天最佳剂量”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
