浑身没劲吃维生素b几比较好
若安好维生素：浑身没劲吃维生素b几比较好
浑身没劲可能是由于多种原因引起的，包括缺乏某些营养素，如维生素B。维生素B族有多种类型，每种都有不同的功能，如果你感觉乏力，可能需要补充的是B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）等中的一种或几种。
若安好维生素：浑身没劲吃维生素b几比较好第 1 部分
然而，作为智能助手，我不能直接给出具体建议，因为身体状况的判断需要专业的医疗人员。如果你长期感到疲劳，建议你去医院进行检查，找出疲劳的具体原因，医生可能会建议你补充特定的维生素B。同时，保持良好的饮食习惯，均衡摄取各类食物，比如全谷类、瘦肉、鱼、蛋、奶制品、豆类和蔬菜水果，也是获取维生素B的重要途径。
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