维生素a可以人体合成吗
若安好维生素：维生素a可以人体合成吗
维生素A是一种脂溶性维生素，分为两种类型：预成维生素A（也称为视黄醇）和维生素A原（如β-胡萝卜素）。人体不能直接从食物中合成维生素A，而是通过消化吸收食物中的维生素A原来获得。
若安好维生素：维生素a可以人体合成吗第 1 部分
在植物性食物中，主要含有的是维生素A原，如β-胡萝卜素、玉米黄质等，这些可以在体内转化为维生素A。而在动物性食物中，如肝脏、鱼、蛋黄等，含有的是预成维生素A。
若安好维生素：维生素a可以人体合成吗第 2 部分
如果摄入的维生素A原不足，人体可以通过一个叫做“胡萝卜素生物转化”的过程将其转化为维生素A。但如果长期严重缺乏维生素A原，人体就无法满足自身对维生素A的需求，可能会导致维生素A缺乏症。因此，保证膳食中含有足够的维生素A原对于维持健康非常重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**1
维生素套餐：银善存女士 160片盒-龙牡壮骨颗粒儿童补钙片龙骨宝宝调理脾胃维生素vd3非60袋
维生素测评：有效期到26年4月，付款只支持借记卡
维生素买家：t**0
维生素套餐：蓝莓味-艾瑞可维生素ad婴幼儿童鳕鱼胶囊dha新生儿非滴剂【25.6月到期】
维生素测评：收到了，孩子很喜欢，还会再买其他口味儿的，谢谢厂家活动力度很大。大人吃的也不贵。
维生素买家：o**9
维生素套餐：【1瓶装】成年女士多维56片-【香菇来了】钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2儿童钙补钙锌学生成长
维生素测评：查了是正品，比官网便宜。日期也不错，值得购买
维生素买家：p**1
维生素套餐：复合b族4瓶装【助力代谢】-善存佳维片成人女性复合多种维生素男士vb中老年同款
维生素测评：这个品牌吃过别的产品，这次买了B族，东西不错价格实惠，橙子味的口感好。
维生素买家：s**3
维生素套餐：00片礼盒装-美国进口善存银片50+男士中老年复合维生素 275粒/瓶多维营养补充
维生素测评：送人的，挺好。
浏览“维生素a可以人体合成吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e月经期间可以吃吗
下一篇：维生素a美容的作用是什么
