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维生素a小孩每天吃多少最好

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:31


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维生素A是维持眼睛健康、免疫系统功能和皮肤健康的重要营养素。对于婴幼儿和儿童,每日推荐摄入量可能会根据年龄有所不同。以下是一般的建议:


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若安好维生素:维生素a小孩每天吃多少最好一、 0-6个月的婴儿:母乳或配方奶中已经含有足够的维生素A,不需要额外补充。


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若安好维生素:维生素a小孩每天吃多少最好二、 6-12个月的婴儿:每日需要维生素A约400国际单位(IU)。


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若安好维生素:维生素a小孩每天吃多少最好三、 1-3岁的幼儿:每日需要维生素A约500-700 IU。


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若安好维生素:维生素a小孩每天吃多少最好四、 4-8岁的儿童:每日需要维生素A约600-900 IU。


若安好维生素:维生素a小孩每天吃多少最好五、 9-13岁的儿童:每日需要维生素A约700-900 IU。


请注意,这些值是平均值,具体的推荐剂量可能因个体差异、健康状况和医生建议而略有不同。在给小孩补充维生素A时,最好遵循专业医生或营养师的指导,避免过量摄入,因为过量的维生素A可能会对肝脏造成负担。如果孩子有特定的营养需求或特殊情况,如早产儿、疾病或正在服用其他药物,可能需要调整剂量。




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