维生素a过量的标准是什么
若安好维生素：维生素a过量的标准是什么
维生素A是人体必需的营养素，对于视力、皮肤健康和免疫系统等有重要作用。然而，过量摄入维生素A可能会对身体造成负面影响。以下是维生素A过量的一些标准：
若安好维生素：维生素a过量的标准是什么一、 **儿童：** 儿童每日摄入维生素A的安全上限通常为：
- 6-12个月：1000国际单位（IU）
- 1-3岁：1500 IU
- 4-8岁：2500 IU
- 9-13岁：3000 IU
若安好维生素：维生素a过量的标准是什么二、 **成年人：** 成年人的推荐每日摄入量是：
- 非孕妇：男性900国际单位（IU），女性700 IU
- 孕妇：由于胎儿发育需要，建议增加至10000 IU（但不超过20000 IU）
若安好维生素：维生素a过量的标准是什么三、 **长期或大量摄入：** 如果超过上述安全范围并持续一段时间，可能会导致以下症状：
- 胸部疼痛
- 头痛
- 恶心和呕吐
- 肝脏损伤
- 骨骼和关节问题
- 视觉模糊或夜盲症加重
请注意，这些数值是基于平均值，个体差异很大，具体情况应根据医生的建议调整。如果你担心自己或孩子的维生素A摄入过多，应咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**2
维生素套餐：9盒装【老客回馈买5送4】-安邦 维生素C维生素E蛋白粉 420g优质双蛋白增强免疫力的保健功能
维生素测评：一直感觉自己的腿很短，在网上找了北京同仁堂这款钙片，坚持吃这款钙片两个周期了，身高的变化挺明显的，光腿就长了2.2厘米，现在怎么拍照怎么好看。
维生素买家：x**7
维生素套餐：0粒x5盒1岁以上）-能量客钙维生素D软胶囊液体钙中老年钙高钙片D3钙肖氏兄弟100粒装
维生素测评：多次回购了，
维生素买家：t**7
维生素套餐：蓝色-佳洪钙维生素D60片补充钙维生素D蓝帽认证官方旗舰店
维生素测评：心悦的商品收到，物流很快，正宗产品胜任，值得向中老年朋友推荐！
维生素买家：千**哈
维生素套餐：买送4【发7瓶700片】-盛世三诚高钙益生菌驼奶粉320g/罐复合维生素矿物质方便食品 正品
维生素测评：实惠，吃完再来
维生素买家：飞**9
维生素套餐：0蔗糖0香精，无色素更安心-赛金司舒牌硒生物素维生素C胶囊30粒/瓶【天猫正品】补充硒vc
维生素测评：价格真实惠，发货速度快，作为平时的营养补充，好评
浏览“维生素a过量的标准是什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素b族对多囊卵巢有用吗
