晚上吃维生素b6会睡不着觉吗
若安好维生素：晚上吃维生素b6会睡不着觉吗
维生素B6，也称为吡哆醇，是一种水溶性维生素，对身体有多种功能，包括帮助蛋白质代谢、神经递质合成等。关于维生素B6是否会导致失眠，目前并没有明确的研究证据表明它直接会引起失眠。然而，过量摄入维生素B6可能会导致一些副作用，如肠胃不适，长期大剂量使用可能会影响神经系统，出现类似焦虑、失眠等症状。
若安好维生素：晚上吃维生素b6会睡不着觉吗第 1 部分
如果你在晚上服用大量维生素B6后出现失眠，可能是由于其他原因，比如精神紧张、兴奋或不适感。建议你在睡前避免摄入大量维生素或其他营养补充剂，保持良好的睡眠习惯和睡前放松，如果持续出现失眠问题，最好咨询医生以获取专业建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：z**8
维生素套餐：【5盒优惠装】-善存多维元素片(29)30片预防治疗缺乏维生素矿物质补充成人中老年
维生素測評：和医院买的一样，价格优惠
维生素買家：不**m
维生素套餐：盒装买1发5盒同款-惠氏善存多维元素片29 100片成人复合维生素矿物质正品
维生素測評：又特别划算方便而且实惠，包装很好，而且没有任何损坏，会一直支持下去。服务很好，品质保证
维生素買家：徐**m
维生素套餐：【大规格0片】单盒装-养生堂成长快乐儿童维生素c软糖vc乳钙片富铁凝胶Q片叶黄素成人
维生素測評：增加维生素C
维生素買家：t**5
维生素套餐：1盒装-星鲨维生素d3维生素d滴剂30维生素d成人儿童维生素d正品旗舰
维生素測評：吃了一个月减肥还挺快，每周能瘦4斤左右，一个月下来瘦了差不多10来斤，吃了这个运动代谢真的加快了，以前运动半个小时都不怎么流汗，现在运动几分钟就能流汗了，坚持吃继续减重
维生素買家：t**8
维生素套餐：【1盒共120片】银色多维60片2瓶-【双11狂欢返场 】Swisse斯维诗复合维生素维生素bc族免疫力碘男
维生素測評：第二回购买了，给爸爸买的，头一直有点晕，人们说喝维生素管用，看了好久选了这个，一直都在喝，老妈说喝完了一瓶头晕的状况就有所缓和了，趁着搞活动又买了两瓶
瀏覽“晚上吃维生素b6会睡不着觉吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：谷维素片和维生素b6的功效与作用
下一篇：锌钙特和维生素d一样吗
