100克西红柿含维生素c
若安好维生素:100克西红柿含维生素c

100克新鲜的西红柿(也称为番茄)大约含有14毫克的维生素C。这个数值可能会因品种、成熟度和处理方式(如煮熟或加工)而有所差异。维生素C是一种水溶性维生素,对皮肤健康、免疫系统和铁质吸收等有重要作用。


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