有维生素c的蔬菜是哪些
若安好维生素：有维生素c的蔬菜是哪些
富含维生素c的蔬菜种类很多，以下是一些常见的：
若安好维生素：有维生素c的蔬菜是哪些一、 柑橘类：如柠檬、橙子、柚子、葡萄柚、酸橙等，虽然它们不是蔬菜，但常被归为蔬果类别，维生素c含量丰富。
若安好维生素：有维生素c的蔬菜是哪些二、 红辣椒：红色和黄色的辣椒是维生素c的好来源。
若安好维生素：有维生素c的蔬菜是哪些三、 绿叶蔬菜：如菠菜、油菜、生菜、西兰花、羽衣甘蓝等。
若安好维生素：有维生素c的蔬菜是哪些四、 花椰菜：又称菜花，含有丰富的维生素c。
若安好维生素：有维生素c的蔬菜是哪些五、 番茄：虽然有些人将其视为水果，但番茄在烹饪中通常被视为蔬菜，它也是维生素c的好来源。
若安好维生素：有维生素c的蔬菜是哪些六、 卷心菜：包括白菜、紫甘蓝等。
若安好维生素：有维生素c的蔬菜是哪些七、 黄瓜：虽然含量不如上述蔬菜高，但仍有一定的维生素c含量。
若安好维生素：有维生素c的蔬菜是哪些八、 辣椒椒：青椒、甜椒等。
若安好维生素：有维生素c的蔬菜是哪些九、 胡萝卜：虽然胡萝卜主要以β-胡萝卜素为主，但也含有一定量的维生素c。
10. 甜豆：绿豌豆、荷兰豆等。
1若安好维生素：有维生素c的蔬菜是哪些一、 西红柿：维生素c含量较高。
请记住，蔬菜烹调时尽量保持生食或轻度烹煮，以减少维生素c的流失。同时，多样化的蔬菜摄入可以确保获得全面的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：怡**妖
维生素套餐：VC*2瓶（香橙味）-【今晚8点开抢】Swisse斯维诗女复合多种维生素e维生素b族烟酰胺
维生素测评：康恩贝VC片口感不错，喜欢的口味，好评。
维生素买家：陶**t
维生素套餐：400单位*20粒x1盒（好效期至25年9月）-【前4小时加赠】WonderLab女士多维片复合维生素C维生素b族烟酰胺
维生素测评：借着你的光我也在变成更加闪烁的小星球
维生素买家：泡**5
维生素套餐：【1岁以上2个月量】2盒伊可新0粒-【胡可直播间】OLLY女性复合维生素软糖女士多维营养进口70粒
维生素测评：多次购买了，物流很快，包装完整，一次买半年的量了，孩子也喜欢吃
维生素买家：敏**妖
维生素套餐：60粒x2盒VD+多发1盒维AD6粒（1岁上）-【晚8点付尾款！】德国双心女士复合维生素b族缓释片控体30片*3盒
维生素测评：多次购买，和卖家描述的一模一样，我很满意，真的很喜欢，完全超出预期，发货速度很快，包装很仔细很紧，物流公司的服务态度很好，发货速度很快，我很满意一次购物。
维生素买家：我**2
维生素套餐：蓝色-【所有女生直播间】OLLY女性复合维生素软糖营养女士多维进口70粒
维生素测评：相对于其他品牌还是很划算，都是保健品，看成分表就没问题了。
浏览“有维生素c的蔬菜是哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：血热吃维生素c管用吗
下一篇：得了hpv吃维生素c有效果吗
