吃维生素c尿液变黄怎么办
若安好维生素：吃维生素c尿液变黄怎么办
维生素C是一种水溶性维生素，当我们摄入过量时，会通过肾脏排出体外。尿液颜色可能会因为维生素C的摄入而变黄，这是正常现象，因为维生素C可以使得尿液中的尿色素减少，使得尿液看起来较淡。如果你只是偶尔摄入了大量维生素C，比如在服用维生素C片或补充剂后，一般无需担心，尿液颜色会在几天内自行恢复正常。
若安好维生素：吃维生素c尿液变黄怎么办第 1 部分
然而，如果你持续出现尿液偏黄，或者伴有其他不适症状，如尿频、尿痛、尿液浑浊等，可能是身体在提醒你可能有其他的健康问题，如脱水、肝胆疾病等。此时建议你及时就医检查，以确保身体健康。
若安好维生素：吃维生素c尿液变黄怎么办第 2 部分
总的来说，适量补充维生素C对身体是有益的，但过量摄入并不好，最好遵循医生或产品推荐的剂量。
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