咖啡和维生素c冲突吗为什么
若安好维生素：咖啡和维生素c冲突吗为什么
通常情况下，咖啡和维生素C并不冲突。咖啡和维生素C都是常见的日常摄入物，它们各自的功能和影响也不同。
若安好维生素：咖啡和维生素c冲突吗为什么第 1 部分
咖啡含有咖啡因，可以提神醒脑，增强心率，有时可能会轻微影响铁的吸收（但对大多数人来说影响不大）。而维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进伤口愈合，以及帮助身体吸收铁质。
若安好维生素：咖啡和维生素c冲突吗为什么第 2 部分
然而，如果你正在服用某些特定药物，如抗凝血药物，或者你的身体对咖啡因特别敏感，过量的咖啡可能会影响这些药物的效果。在这种情况下，最好在医生或营养师的指导下控制咖啡的摄入量。
若安好维生素：咖啡和维生素c冲突吗为什么第 3 部分
总的来说，正常饮用咖啡和补充维生素C是可以同时进行的，无需担心冲突。但如果你有任何健康疑虑，最好咨询专业人士的意见。
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