吃什么补充维生素d最好最快药物最好
若安好维生素：吃什么补充维生素d最好最快药物最好
维生素D的补充可以通过食物和阳光摄入，但如果你想通过药物补充，通常推荐的是维生素D2（麦角钙化醇）或维生素D3（胆骨化醇），因为这两种形式在人体内更容易被吸收。
若安好维生素：吃什么补充维生素d最好最快药物最好一、 食物来源：鱼类（如鲑鱼、鳕鱼、鳗鱼）、鱼肝油、蛋黄、牛奶（强化了维生素D的牛奶）、酸奶、蘑菇（在阳光下生长的蘑菇）等都是良好的维生素D来源。不过，食物中的维生素D含量可能不如直接服用补充剂来得高。
若安好维生素：吃什么补充维生素d最好最快药物最好二、 药物补充：如果食物摄入不足以满足需要，医生可能会开具维生素D3的补充剂。常见的剂型有胶囊、软胶囊、液体等形式。请遵循医生的建议和说明书上的剂量，不要自行增减药量。
请注意，过量摄入维生素D可能会导致健康问题，所以最好在专业医疗人员的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**8
维生素套餐：新盖中盖钙片110粒（咀嚼片）-迪巧儿童维生素D维生素K2青少年碳酸钙dk80片正品补钙片d3旗舰店
维生素測評：第二次购买，挺实惠的，买一送一
维生素買家：番**面
维生素套餐：60粒x1盒+1盒扶娃葡萄糖酸钙锌10ml*6支【搭配更超值】-金奥力维康钙软胶囊300粒无糖液体钙维生素D3成人中老年人补钙片
维生素測評：宝贝收到了，感觉还可以，发货速度，会考虑继续回购的。
维生素買家：嗨**嗨
维生素套餐：【0粒】天然VE0粒-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素測評：不错回购
维生素買家：t**0
维生素套餐：养生堂天然VE120粒+B族60粒-400粒汤臣倍健钙维生素DK钙维生素k3软胶囊液体钙片d2k正品
维生素測評：维生素E已经收到了，包装完好，好评！
维生素買家：d**l
维生素套餐：二：买送1（实发4瓶）-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素測評：经防伪查询是正品，属液体钙，适合老年人，价廉物美。
瀏覽“吃什么补充维生素d最好最快药物最好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：长期缺维生素d会怎么样吗
下一篇：维生素b是酸性还是碱性
