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喝了咖啡可以喝维生素c吗

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:58


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当然可以。咖啡和维生素C是两种不同的饮品,它们可以同时摄入。咖啡含有咖啡因,有助于提神醒脑,而维生素C是一种重要的抗氧化剂,对身体有许多益处,如增强免疫力、促进铁吸收等。不过,如果你在服用任何药物或有特殊健康状况,最好先咨询医生或营养师的建议。此外,过量饮用咖啡可能会影响维生素C的吸收,因为咖啡中的多酚物质可能会与维生素C结合,影响其效果,所以适量饮用即可。


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