维生素a耐受量国际单位是什么
若安好维生素：维生素a耐受量国际单位是什么
维生素A的耐受量国际单位（IU）是衡量维生素A活性的一种标准单位。维生素A是一种脂溶性维生素，对于视觉和免疫系统有重要作用。它的国际单位主要有两种形式：视黄醇当量（Retinol Equivalents, RE）和国际单位（International Units, IU）。
若安好维生素：维生素a耐受量国际单位是什么第 1 部分
1 IU的视黄醇当量（RE）相当于1微克（μg）的视黄醇，这是维生素A的标准活性形式。在一些国家和地区，如美国，维生素A的推荐摄入量和耐受量通常以RE为单位给出，而在其他国家可能更常用IU作为单位。
若安好维生素：维生素a耐受量国际单位是什么第 2 部分
例如，成年人每日维生素A的推荐摄入量一般在男性900-3000 RE（视黄醇当量），女性700-2700 RE之间，而过量摄入可能导致中毒，一般不超过4000-8000 RE。具体数值可能会因年龄、性别、孕期和哺乳期等因素有所不同。
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