吃了维生素c掉皮
若安好维生素：吃了维生素c掉皮
维生素C是一种水溶性维生素，正常情况下，人体对维生素C的摄入量是有限的，过量摄入可能会引起一些副作用。如果摄入过量的维生素C，可能会导致肠胃不适，如腹泻、腹痛等，严重时可能会出现皮肤过敏反应，表现为红疹、瘙痒或者轻微的脱皮现象。
若安好维生素：吃了维生素c掉皮第 1 部分
如果你发现自己有这种情况，首先要停止继续服用维生素C，然后观察症状是否会自行缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医，由专业医生进行诊断和处理。同时，以后在补充任何营养素时，都应该遵循适量原则，避免过量摄入。
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