怀孕期间能吃维生素c咀嚼片吗
若安好维生素：怀孕期间能吃维生素c咀嚼片吗
怀孕期间可以适量补充维生素C，因为维生素C对孕妇和胎儿都有益。它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，维护皮肤健康，以及支持胎儿的正常发育。咀嚼片的形式便于吸收，但最好在医生或营养师的建议下使用，因为过量摄入也可能有副作用，比如肠胃不适、腹泻等。选择品牌时，应确保产品是孕妇专用或者无添加的，以避免可能的化学物质影响。请在孕期保持均衡饮食，如果需要额外补充，应在专业人士指导下进行。
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