宝宝需要吃多少维生素d
若安好维生素：宝宝需要吃多少维生素d
宝宝的维生素d需求量会根据年龄、体重和健康状况有所不同。通常，新生儿到12个月的婴儿，每天推荐的维生素d摄入量为400国际单位（iu），也就是10微克。从1岁到4岁的幼儿，建议摄取量为600 iu或15微克。超过4岁的儿童和青少年，每天需要800-1000 iu或20-25微克。
若安好维生素：宝宝需要吃多少维生素d第 1 部分
但请注意，这些是平均值，具体的推荐剂量可能会根据儿科医生的指导而有所调整。因为维生素d过量也可能有副作用，如钙沉积在血管中，所以最好遵循专业医生的建议，尤其是如果你的宝宝有特殊情况或者正在服用其他药物。同时，晒太阳也是获取维生素d的重要途径，但要注意避免过度暴晒。
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