维生素c和虾间隔多久能吃
若安好维生素：维生素c和虾间隔多久能吃
维生素C和虾都是营养丰富的食物，它们之间并没有特定的食用时间限制，可以同时或分开食用。但是，如果你在服用维生素C补充剂，建议最好与食物一起服用，以提高吸收效果。此外，虾含有较高的铜元素，如果两者一起吃，可能会影响维生素C的吸收，因为铜可能与维生素C结合，影响其生物利用度。所以，从这个角度来看，最好的做法是将它们分开食用，比如早上吃虾，下午或晚上吃富含维生素C的食物。但总体来说，这种影响非常小，日常饮食中不必过于纠结。
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