成人吃的维生素ad是哪种
若安好维生素:成人吃的维生素ad是哪种

成人补充维生素ad通常会选择含有维生素a(视黄醇)和维生素d3的复合维生素。维生素d3是人体主要吸收利用的形式,因为它是脂溶性维生素,更容易被人体储存和利用。在选择产品时,应选择适合成年人的剂量,一般建议每日摄入量为维生素a 800-1000国际单位(iu),维生素d3 600-800 iu,但具体用量还需根据个人健康状况和医生建议来确定。

若安好维生素:成人吃的维生素ad是哪种第 1 部分
常见的成人维生素ad补充剂有多种品牌,如善存、汤臣倍健、纽崔莱等都有专门针对成年人的维生素ad片剂或软胶囊。在购买时,请确保阅读产品标签,选择信誉良好的品牌,并遵循产品说明或咨询专业人士。


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