吃了三个月维生素b2
若安好维生素：吃了三个月维生素b2
服用维生素B2（核黄素）三个月，首先需要确认的是这种补充是否是在医生或营养专家的建议下进行的。维生素B2是水溶性维生素，人体需要它来维持健康，但过量摄入通常会通过尿液排出体外，不过长期大量摄取仍可能对健康产生影响。
若安好维生素：吃了三个月维生素b2第 1 部分
如果您只是按照推荐剂量服用，并且没有出现任何不适症状，那么一般来说不会有太大问题。但是，如果在没有专业指导的情况下自行增加剂量，或者出现了如皮肤发黄等异常情况，应该立即停止服用并咨询医生。
若安好维生素：吃了三个月维生素b2第 2 部分
另外，维生素B2主要存在于动物内脏、蛋类、奶制品和某些蔬菜水果中，日常饮食均衡的话，一般不会缺乏这种维生素。如果您担心自己的营养状况，最好的做法是进行全面的营养评估，而不是单纯依赖补充剂。
若安好维生素：吃了三个月维生素b2第 3 部分
总之，在服用任何补充剂之前，尤其是长期服用时，最好先咨询医疗专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：秋**7
维生素套餐：00粒钙2瓶+送120粒2瓶-伊可新维生素AD滴剂（胶囊型）儿童手足抽搐夜盲维生素d3
维生素测评：快递非常快，这个品牌软胶囊钙我是长年吃的，非常不错
维生素买家：学**斌
维生素套餐：【宝宝试用】0-1岁1盒共6粒-【k姐推荐】小小伞多维锌多种复合维生素锌儿童婴幼儿补锌
维生素测评：东西质量不错，物流也很快，客服服务态度很好，整体来说不错，值得购买！
维生素买家：t**9
维生素套餐：70mg*100片x6盒-【香菇来了】小小伞多维锌AD多种复合维生素锌儿童宝宝婴幼儿补锌
维生素测评：常买常吃挺好的东西
维生素买家：马**l
维生素套餐：善存女士多维片【共80片】-一家人宝宝婴幼儿童国家标准辅食营养包食品强化钙维生素钙铁锌
维生素测评：是正品，可积分，质量不错哦有需要的买噢
维生素买家：t**3
维生素套餐：1片x2盒-【弯弯推荐】健敏思ad婴幼儿童宝宝维生素ad胶囊型非滴剂敏宝补钙
维生素测评：每天都有吃，备孕中，希望是正品
浏览“吃了三个月维生素b2”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺少维生素b1应该多吃什么
下一篇：恒健和维福佳维生素b2哪个好
