补血时维生素c片吃多少
若安好维生素：补血时维生素c片吃多少
维生素C对于补血有一定的辅助作用，因为它可以帮助铁的吸收。但是，它并不是主要的补血成分，主要的补血元素是铁、叶酸和维生素B12等。
若安好维生素：补血时维生素c片吃多少第 1 部分
一般来说，成年人每日推荐摄入的维生素C量为75-90毫克（男）或60-75毫克（女），这个量是维持基本生理功能所需的。如果你想通过维生素C来辅助补血，可以在日常饮食中适当增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：补血时维生素c片吃多少第 2 部分
如果你有特定的补血需求，建议咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议，包括是否需要额外补充维生素C片以及具体的剂量。过量摄入维生素C可能会有副作用，比如腹泻、胃部不适等。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**1
维生素套餐：仁和维生素E软胶囊100粒*1瓶+仁和雨声红球藻片*1瓶-迪巧儿童钙片维生素D碳酸钙片45片青少年成长补钙进口儿童钙
维生素測評：我一直坚持在这个店铺买维生素E软胶囊，用起来很方便，而且颗粒很饱满。每天晚上睡前我就搭配面膜敷在脸上一颗，现在眼袋下去了，皮肤变得红润且有光泽，看着就很健康，这个产品不错
维生素買家：雪**7
维生素套餐：24粒x盒-澳洲Sambucol黑接骨木莓儿童维生素C锌VC营养免疫力软糖
维生素測評：囤着给宝宝吃
维生素買家：t**3
维生素套餐：【整箱240盒】低至7盒-500粒钙片中老年人补钙维生素D液体钙男女性成年人高钙软胶囊正品
维生素測評：每一次都很满意，这次选的宝贝更加满意，以后还会一如既往地买下去
维生素買家：t**4
维生素套餐：【瓶装180片】精力满满-现货德国DM Mivolis成人中青老年A-Z复合维生素矿物质缓释片100粒
维生素測評：希望效果好！
维生素買家：爱**y
维生素套餐：90片x1盒+双鲸悦而维生素d滴剂60粒-澳洲Swisse斯维诗女性复合维生素男士维生素b族维c烟酰胺矿物质片
维生素測評：味道还可以，效果吃段时间才知道
瀏覽“补血时维生素c片吃多少”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素b6可以长头发嘛
下一篇：维生素b2b6控油
