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预防佝偻病维生素d的剂量多少

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:73


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预防佝偻病,维生素d的推荐剂量根据年龄阶段有所不同。一般来说,对于新生儿、婴儿和幼儿,每天需要的维生素d摄入量如下:


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若安好维生素:预防佝偻病维生素d的剂量多少一、 新生儿(0-1个月):400国际单位(iu)/日


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若安好维生素:预防佝偻病维生素d的剂量多少二、 婴幼儿(1-12个月):400-600 iu/日


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若安好维生素:预防佝偻病维生素d的剂量多少三、 1-3岁的幼儿:400-800 iu/日


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若安好维生素:预防佝偻病维生素d的剂量多少四、 4-8岁的儿童:800-1000 iu/日


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若安好维生素:预防佝偻病维生素d的剂量多少五、 9-13岁的青少年:1000-1200 iu/日


若安好维生素:预防佝偻病维生素d的剂量多少六、 成年人和老年人:1500 iu/日


需要注意的是,这些是每日推荐摄入量的上限,实际需要可能会因个体差异、季节、日照等因素而有所不同。在补充维生素d时,最好是在医生或营养师的指导下进行,避免过量摄入导致不良反应。同时,适当的户外活动和阳光照射也是获取维生素d的重要途径。




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