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儿童钙和维生素d可以一起吃吗

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:65


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是的,儿童钙和维生素d通常是可以一起服用的。钙是儿童骨骼发育的重要元素,而维生素d则有助于钙的吸收。许多儿童补钙产品中已经含有适量的维生素d,这是因为维生素d对于钙的吸收至关重要。不过,具体服用时最好遵循产品说明书或医生的建议,因为过量摄入也可能带来副作用。同时,饮食均衡也非常重要,除了补充剂,还应鼓励孩子多摄入富含钙的食物,如牛奶、酸奶、豆腐、小鱼等。


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