维生素b2空腹可以吃吗
若安好维生素：维生素b2空腹可以吃吗
维生素B2，也称为核黄素，通常来说，空腹或饭后吃都可以，因为它的吸收并不受食物影响。不过，为了更好地促进营养的吸收和利用，建议在餐时或者饭后服用，特别是如果你同时摄入其他脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）时，因为它们需要脂肪作为辅助吸收。
若安好维生素：维生素b2空腹可以吃吗第 1 部分
但请注意，每个人的身体状况和需求可能不同，如果你有特殊的健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况给出最适合你的建议。
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