维生素b2缺乏的症状之一
若安好维生素：维生素b2缺乏的症状之一
维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的一种水溶性维生素。维生素B2缺乏可能导致多种症状，其中较为常见的一种症状是口角炎（俗称“烂嘴角”），即嘴角出现裂纹、红肿或疼痛的情况。此外，维生素B2缺乏还可能引起其他一些症状，如眼睛对光敏感、视力模糊、口腔黏膜炎症、脂溢性皮炎等。
若安好维生素：维生素b2缺乏的症状之一第 1 部分
为了预防维生素B2缺乏，可以通过均衡饮食来获取足够的核黄素，富含维生素B2的食物包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜、坚果和某些鱼类等。如果怀疑自己有维生素B2缺乏的情况，建议咨询医生或营养专家进行评估和指导。
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