生育酚是维生素e吗
若安好维生素：生育酚是维生素e吗
是的，生育酚是维生素E的一种形式。在生物学和营养学中，维生素E其实是一组脂溶性化合物的总称，其中包括了多种生育酚（如α-生育酚、β-生育酚、γ-生育酚和δ-生育酚）以及生育三烯酚。其中，α-生育酚是最常见且被认为生物活性最高的一种，因此通常所说的维生素E就是指α-生育酚。维生素E具有很强的抗氧化作用，对人体健康非常重要。
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