脂溶性和水溶性维生素a
若安好维生素：脂溶性和水溶性维生素a
维生素a是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、蛋黄和奶油等。人体需要的维生素a有两种形式：视黄醇（预维生素a）和类胡萝卜素（如β-胡萝卜素和α-胡萝卜素）。视黄醇是维生素a的主要活性形式，对视力、皮肤健康和免疫系统等有重要作用。
若安好维生素：脂溶性和水溶性维生素a第 1 部分
水溶性维生素a（又称水溶性维生素b族）包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等多种维生素。这些维生素不溶于脂肪，而溶于水，所以主要通过食物中的水溶液被吸收。水溶性维生素在体内不能储存，过量摄入会被排出体外，因此需要注意平衡摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：夜**9
维生素套餐：男士复合维生素200粒-Swisse斯维诗柠檬酸钙片孕妇中老年男女补钙青少年维生素d3迷你钙
维生素测评：先吃再追评！
维生素买家：陈**一
维生素套餐：【春季周期装】90片*2瓶钙铁锌DK咀嚼片-金钙尔奇碳酸钙维D3片钙片100片维生素d钙片中老年骨质疏松
维生素测评：盆友推荐的先买来试试效果好下次再屯
维生素买家：t**5
维生素套餐：10%*20gx1盒+2盒尤维佳维A15g+20%尿素160ml-【双12礼遇】Swisse钙片中老年人柠檬酸补钙k2钙维生素d旗舰
维生素测评：是朋友推荐的没想到会这么好我就又推荐链接给我室友了哈哈哈哈她也去下单了，腿上小疙瘩好了很多，去鸡皮效果真的很棒
维生素买家：小**3
维生素套餐：原味20瓶裹膜装【添加膳食纤维】-汤臣倍健液体钙片dk女性中老年人青年孕妇补钙胶囊液体钙维生素dk
维生素测评：物流速度真的是没话说，就是一个字：快。商品从外包装来看非常高档，真是一分钱一分货，贵有贵的道理
维生素买家：无**尘
维生素套餐：200粒钙-美国拜耳美信钙片Citracal柠檬酸钙维生素D3补钙中老年钙
维生素测评：收到，够吃一阵子的，22年12月份生产的。
浏览“脂溶性和水溶性维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙镁维生素d功效与作用
下一篇：血钙高可以吃维生素k2吗
