维生素c片每天吃一片可以吗
若安好维生素：维生素c片每天吃一片可以吗
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多益处，比如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。一般情况下，成年人每天的推荐摄入量是75-90毫克。如果你的饮食中维生素C摄入不足，每天补充一片含100毫克或以上维生素C的片剂是可以的，但最好在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：维生素c片每天吃一片可以吗第 1 部分
然而，过量摄入维生素C也可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，特别是对于肾功能不全或者正在服用特定药物的人群，需要特别注意。因此，建议你根据自己的身体状况和需求来调整剂量，并定期检查血液中的维生素C水平。如果有任何疑问，最好咨询专业医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：2件-星鲨维生素AD滴剂60粒儿童婴儿鱼肝油夜盲症小儿佝偻病手足抽搐
维生素测评：包装好，价格也不贵，买给老母亲补钙的，大品牌质量好，信得过。
维生素买家：m**g
维生素套餐：0支x1盒【新客体验装】成人儿童均可使用-NaturesWay佳思敏婴幼儿儿童海藻钙镁锌维生素K2VD3有机钙
维生素测评：便宜，非常不错，希望正品有效果
维生素买家：咕**蒙
维生素套餐：100片x盒-【弯弯推荐】健敏思挑食锌婴幼儿童锌敏宝多种复合维生素螯合补锌
维生素测评：收到了还不错
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶维生素E+1瓶维生素e乳膏-钙尔奇碳酸钙d3片钙片60片维生素d老年人成人孕妇补钙免疫力vd
维生素测评：宝贝收到了，卖家发货很快，物流也很强大
维生素买家：m**n
维生素套餐：0粒x5盒1岁以上）-【交个朋友双11省省省】21金维他e维生素c烟酰胺男女维c咀嚼片vc
维生素测评：一岁宝宝要换红色胶囊了，一直在吃这个牌子的AD，很好。
浏览“维生素c片每天吃一片可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：手指有倒刺是缺什么维生素引起的
下一篇：喜维他牌b族维生素片
