维生素d和维生素d3有什么区别吗

若安好维生素：维生素d和维生素d3有什么区别吗

维生素d和维生素d3实际上是同一种物质，只是来源和名称上的差异。维生素d是一种脂溶性维生素，主要存在于食物中，如鱼、蛋黄、牛奶等。而维生素d3，也称为胆钙化醇（cholecalciferol），是人体内维生素d的主要形式，它是由皮肤在紫外线照射下由胆固醇转化生成的。因此，维生素d和维生素d3是同一个概念，只是在不同情况下使用不同的名称。在补充剂或医学文献中，两者通常可以互换使用。

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