维生素pp是什么维生素
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维生素PP，也称为尼克酸或尼克胺，是一种水溶性维生素，属于维生素B族的一员。它在体内有多种重要的生理功能，包括能量代谢、神经传递、皮肤健康和细胞生长等。尼克酸缺乏可能导致糙皮病，表现为皮肤发炎、腹泻、痴呆等症状。维生素PP广泛存在于各种食物中，如肉类、豆类、全谷物和绿叶蔬菜等。
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