包菜维生素e含量
若安好维生素：包菜维生素e含量
包菜，也称为卷心菜，是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质。其中，包菜中的维生素e含量并不高。维生素e主要存在于一些油性食物中，如坚果、种子、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）以及植物油中。包菜的维生素e含量相对较低，主要提供的是维生素c、维生素k、膳食纤维和一些b族维生素。
若安好维生素：包菜维生素e含量第 1 部分
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