钙片维生素补铁的能一起吃吗
若安好维生素：钙片维生素补铁的能一起吃吗
一般来说，钙片、维生素和补铁剂可以一起服用，但最好在医生或营养师的指导下进行。这是因为虽然它们都是补充营养的，但是人体对各种矿物质的需求和吸收有一定的规律，过量或不当的搭配可能会影响吸收效果或者增加潜在的副作用。
若安好维生素：钙片维生素补铁的能一起吃吗第 1 部分
例如，钙和铁同时摄入过多可能会影响铁的吸收，因为钙能够与铁结合形成不溶性的复合物，不利于铁的吸收。而维生素C可以帮助铁的吸收，所以如果同时服用，可以在餐后服用维生素C以提高铁的吸收效率。
若安好维生素：钙片维生素补铁的能一起吃吗第 2 部分
因此，建议你在开始新的补充计划前，先咨询专业人士的意见，根据个人的身体状况和需求来制定合适的补充方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：【小规格尝鲜】钙D1瓶 60粒-GNC健安喜赖氨酸钙镁锌儿童宝宝钙吸钙片婴幼儿液体钙乳钙维生素
维生素测评：买回来，备用，还没有吃。
维生素买家：林**章
维生素套餐：【升级款】20种多维矿物质-龙牡壮骨颗粒宝宝补钙片儿童葡萄糖酸钙维生素d龙牧龙骨壮骨30袋
维生素测评：这段时间为了工作老喝酒应酬，，上睡觉也老失眠吗，身体总是会有点不舒服，买了点维生素，现在整个人的状态都好多了。晚上也能睡个安稳觉了，会一直坚持使用的。
维生素买家：n**p
维生素套餐：绿色-童年inne维生素c儿童甜橙王子VC婴幼儿复合维生素免疫力宝宝*3
维生素测评：日期好，便宜，推荐
维生素买家：朱**贝
维生素套餐：【2年升级版】女士复合维生素120粒-3盒双鲸悦而维生素d3滴剂60粒婴幼儿童钙药吸收长高增强免疫
维生素测评：吃了一瓶了，这是第二瓶
维生素买家：杰**5
维生素套餐：1件-丽贵lilcritters小熊软糖儿童c维生素软糖叶黄素vc护眼蓝光成人d3
维生素测评：质量有保证，物流服务态度好，天猫超市值得信赖
浏览“钙片维生素补铁的能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d对痛风有用吗
下一篇：男孩子可以吃维生素c吗
