补钙吃维生素d2还是d3好
若安好维生素：补钙吃维生素d2还是d3好
补钙时，维生素D2和D3都是重要的辅助成分，因为它们可以帮助身体吸收钙。维生素D3（也称为胆钙化醇）是人体自身可以合成的一种形式，主要来源于日光照射皮肤。而维生素D2（麦角钙化醇）则主要存在于一些食物中，如酵母、蘑菇等。
若安好维生素：补钙吃维生素d2还是d3好第 1 部分
一般来说，对于大多数人来说，维生素D3的生物利用度更高，因此在补钙时，维生素D3可能会更有效。但是，具体选择哪种形式的维生素D取决于个人情况，比如日照时间、饮食习惯以及医生的建议。
若安好维生素：补钙吃维生素d2还是d3好第 2 部分
如果你的日晒时间充足，那么体内合成的维生素D3可能已经足够，补充维生素D2就足够了。如果日照不足或者有特定的健康需求（如老年人、素食者等），可能需要额外补充维生素D3。
若安好维生素：补钙吃维生素d2还是d3好第 3 部分
在选择补钙产品时，最好咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出最适合的建议。同时，钙和维生素D的补充应该是综合考虑，而不是单一的，因为两者之间有协同作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：张**飞
维生素套餐：400单位*0粒x4盒
维生素测评：快递收到了刚收到就迫不及待的看了一下，质量不错，正品
维生素买家：t**6
维生素套餐：【官方旗舰店放心屯】
维生素测评：钙片很好孩子，很喜欢吃，味道也很不错送的赠品都是正品钙片是正品会继续回购，迪巧的钙片，孩子一直在吃。
维生素买家：好**鱼
维生素套餐：【囤货装】6粒*5盒#拍下多得60粒
维生素测评：非常值得信赖的品牌，质量有保障，价格还亲民，相当满意
维生素买家：x**w
维生素套餐：【5瓶装】全时期护航助力孕期骨健康
维生素测评：咀嚼款的好吞服，我是产后一直在吃，补钙，贝兰舒也是老牌子了，值得信赖，收到货很小巧方便携带，没有过度包装爱了爱了
维生素买家：t**5
维生素套餐：维生素c+e+烟酸【10瓶600片】
维生素测评：味道还可以，包装盒子很好，价格实惠
浏览“补钙吃维生素d2还是d3好”的人还阅读了
与本文相关的文章
