鸡皮肤吃维生素a一天吃多少克合适
若安好维生素：鸡皮肤吃维生素a一天吃多少克合适
鸡皮肤，医学上称为毛囊角化症，一般并不需要特别补充维生素A来治疗。维生素A的推荐摄入量因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。对于成年人，每日维生素A的建议摄入量为男性900微克（视黄醇当量，RAE）和女性700微克（RAE）。但过量摄入维生素A可能会有副作用，如头痛、皮肤干燥等。
若安好维生素：鸡皮肤吃维生素a一天吃多少克合适第 1 部分
如果你的鸡皮肤是由于缺乏维生素A或者有其他营养不良导致，应该在医生的指导下适量补充。一般来说，日常饮食中摄取足够的维生素A即可，比如通过食用含有丰富维生素A的食物，如胡萝卜、甜红椒、菠菜等。
若安好维生素：鸡皮肤吃维生素a一天吃多少克合适第 2 部分
如果你有特殊情况或疑虑，最好咨询专业营养师或医生的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：蓝**8
维生素套餐：【补钙入骨运动不伤骨】维生素D+钙片120片.
维生素测评：还没吃后续追评
维生素买家：美**妈
维生素套餐：男士多维*2瓶+赠同款1瓶
维生素测评：多种矿物质都是人体必须的。第一次买这个东西。补充一下确实的矿物质。
维生素买家：t**6
维生素套餐：儿童多维*瓶装
维生素测评：我觉得效果还是不错的，孩子的身体抵抗力也挺好，这个牌子的维C味道酸酸甜甜的，孩子很喜欢
维生素买家：小**只
维生素套餐：10ML*24支x1盒
维生素测评：东西不错，物流也还可以和在本地药店买的是一模一样的价格也便宜一丢丢
维生素买家：做**5
维生素套餐：100mg*0粒x5盒普通型
维生素测评：快递很给力。VE一看就是正品。满意。
浏览“鸡皮肤吃维生素a一天吃多少克合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
