钙片和维生素c可以同服吗
若安好维生素：钙片和维生素c可以同服吗
钙片和维生素C可以同时服用，但最好是在饭后分开服用，因为维生素C可以帮助身体更好地吸收钙。维生素C是一种水溶性维生素，它能防止食物中的钙形成难以吸收的钙盐，从而增加钙的生物利用率。然而，如果你正在服用含有铁、铝或其他可能与维生素C发生反应的补充剂或药物，最好先咨询医生或药师，以确保安全。总的来说，适量摄取，保持均衡饮食是最重要的。
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