鸡蛋和维生素c能一起吃吗
若安好维生素：鸡蛋和维生素c能一起吃吗
鸡蛋和维生素C是可以一起食用的，而且它们之间并没有明显的相互影响。鸡蛋是一种优质的蛋白质来源，而维生素C则是一种水溶性维生素，有助于提高免疫力，促进铁质吸收，对皮肤健康也有好处。
若安好维生素：鸡蛋和维生素c能一起吃吗第 1 部分
然而，如果你正在服用大剂量的维生素C补充剂，可能会建议避免与某些食物（如富含铜的食物）同时摄入，因为过量的维生素C可能会影响铜的吸收。但正常饮食中，鸡蛋和维生素C的组合是安全且营养丰富的。
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