维生素c服用最佳时间早上还是晚上
若安好维生素:维生素c服用最佳时间早上还是晚上

维生素C的服用时间并没有严格的规定,因为这是一个水溶性维生素,人体不会储存过多。一般来说,早晨和晚上都可以服用,关键是要确保在一天中摄入足够的量。有些人可能会选择在饭后服用,以帮助吸收。如果你有特定的健康目标或者遵医嘱,比如提高免疫力、美白皮肤等,可能需要根据个人情况和需求来调整。

若安好维生素:维生素c服用最佳时间早上还是晚上第 1 部分
然而,如果你担心夜间的胃酸分泌可能会影响维生素C的吸收,可以选择在饭后或非空腹状态下服用。总的来说,最好是在饭后30分钟到1小时内,或者与食物一起服用,以提高吸收效率。如果你有任何疑问,建议咨询医生或营养师的意见。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:殇**情
维生素套餐:90片 x 2盒-【双11达人专享】inne彩虹条多维锌婴幼儿童维生素锌*2
维生素测评:补充多种维生素,挺好的
维生素买家:你**啊
维生素套餐:1盒装-500粒正品钙片中老年中年人补钙维生素d液体钙男性女性成人高钙片
维生素测评:澳洲牌子货就是好,免疫力提高最直观感受就是睡得踏实很多,换做之前动不动就出虚汗,全身燥热老难受了,现在都不会了,价格不贵,效果非常不错
维生素买家:容**它
维生素套餐:瓶一疗程【充分吸收】-奥诺康布兰氏多种B族维生素片男女性成人老年人补充vb
维生素测评:吃了有一段时间了 ,父母说膝盖好很多,没有以前那么痛,腿脚走路比以前轻快多了,真的是不错的产品。
维生素买家:t**3
维生素套餐:【液体钙好吸收】液体钙100粒(赠液体钙0粒2瓶)-vc片维生素c咀嚼片vc儿童中老年孕妇泡腾非免疫力高含量
维生素测评:奶奶就是认准这个钙片,其他的大粒难咽,这个她能吞下去,说吃了后就不会抽筋脚也不痛了,每次快没了都会提醒我去买
维生素买家:t**2
维生素套餐:瓶装 【增添活力】-德国双心进口高端辅酶q10软胶囊60粒保健品维生素中老年心血管
维生素测评:挺不错的,吃了一段时间也没有什么副作用,最近也想减肥,没有时间去健身房,就在家跳跳操,再配合上这款维生素B很好
浏览“维生素c服用最佳时间早上还是晚上”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:b族维生素片里面有b12吗
