维生素e60mg
若安好维生素：维生素e60mg
维生素E是一种脂溶性维生素，也被称为生育酚，对人体健康有很多益处，包括抗氧化、保护细胞膜、支持免疫系统等。但是，关于"维生素E 60mg"的剂量，通常建议成年人每天的维生素E摄入量为15-100毫克视个人情况而定，具体到60mg的剂量，可能是因为某种特定目的或治疗需要，比如某些疾病的治疗或者特殊营养补充。
若安好维生素：维生素e60mg第 1 部分
然而，自行服用超过推荐剂量的维生素E可能会有副作用，如出血风险增加，因此在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。他们能根据你的身体状况和需求，给出最合适的建议。
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