眼睛干涩吃维生素a还是维生素ad
若安好维生素：眼睛干涩吃维生素a还是维生素ad
眼睛干涩可能是因为缺乏维生素A或与其相关的维生素，但通常情况下，维生素A（视黄醇）是更直接关联眼睛健康的维生素。维生素A有助于维持上皮细胞的健康，包括眼睛结膜和角膜，对于保持眼睛湿润非常重要。
若安好维生素：眼睛干涩吃维生素a还是维生素ad第 1 部分
维生素AD（视黄醇和维生素D3的复合物）虽然也对眼睛有益，但它主要是通过促进钙吸收和骨骼发育来间接保护眼睛。如果你的眼睛干涩，建议优先考虑补充维生素A，如鱼肝油、深绿色蔬菜（如菠菜、甜菜）等富含维生素A的食物，或者服用含有维生素A的补充剂。当然，如果眼睛干涩持续不改善，最好咨询医生以确定原因并进行适当的治疗。
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