补充维生素d3水果
若安好维生素：补充维生素d3水果
维生素d3主要来源于动物性食物，如鱼、鱼肝油、蛋黄、牛奶和奶制品等，因为这些食物中的维生素d3是人体可以直接吸收的。虽然水果中维生素d3的含量相对较低，但有些水果中含有一些促进体内维生素d3合成的物质，如：
若安好维生素：补充维生素d3水果一、 橙色和黄色水果：柑橘类水果（如橙子、柚子）、芒果、杏子等含有一定的维生素d类似物，它们可以帮助皮肤在阳光下产生维生素d。
若安好维生素：补充维生素d3水果二、 红色水果：比如草莓、覆盆子等，虽然含量不高，但也能提供一些维生素d。
然而，这些水果提供的维生素d3量对于满足日常需求来说是非常有限的，特别是对于需要大量补充维生素d3的人群（如缺乏日照、饮食不均衡的人群）来说，还是需要通过补充维生素d3的营养品或强化食品来获取。如果你需要补充维生素d3，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：风**玩
维生素套餐：【买送礼盒装】限量划算-凯贝尔维生素e软胶囊维e生育酚男女备孕ve胶囊孕前吃调理
维生素測評：汤臣倍健，大品牌值得信赖。他家的钙片软软骨胶囊，还有特别好用了，以后脚就不心盲人了，睡觉感觉良好，补钙情况也良好了，大家都来购买。
维生素買家：f**9
维生素套餐：1盒【共20袋】（孕妈补钙助力宝宝发育）-Pharmatech极光态复合维生素多种综合女多B族多维元含碘女性c片男
维生素測評：验证了是正品！生产日期是今年三月份的，保质期到24年！
维生素買家：t**9
维生素套餐：100粒x2盒【低至9.8元盒】包邮-21金维他多种维生素复合片60片vd钙铁锌硒男女Vcveb族复合维生素
维生素測評：少发了va但是我的问题不是仓库的问题建议不要一次买太多或者照他说的开箱时记得录视频还吃nm的维生素给老子肝都气炸了
维生素買家：j**6
维生素套餐：橘子味*2-诺特兰德多维复合维生素矿物质片男士锌硒镁片复合b族
维生素測評：不管是疫情还是最近的流感，都是拼抵抗力的时候，多补充些vc准没错
维生素買家：y**1
维生素套餐：24粒x5盒-保元德男士多维元素片锌镁片复合B族维生素c多种维生素b6b12全族
维生素測評：在阿里买药挺方便的，多次购买了，价格也可以
瀏覽“补充维生素d3水果”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：缺乏b族维生素吃什么药
下一篇：什么富含维生素a水果
