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对于1岁宝宝的维生素A和D的需求量,建议遵循医生或营养师的指导。不过,我可以提供一些一般性的参考信息。

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- 维生素A:对于1-3岁的儿童,推荐每日摄入量大约为200微克视黄醇当量(RE)。维生素A对于视力、免疫系统以及细胞生长和分化非常重要。

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- 维生素D:对于这个年龄段的孩子,推荐的每日摄入量通常是10微克(400 IU)。维生素D有助于促进钙的吸收,对骨骼健康至关重要。

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需要注意的是,这些数值是一般性的推荐值,具体需求可能会根据宝宝的具体情况(如饮食习惯、健康状况等)有所不同。此外,过量补充维生素A和D都可能带来健康风险,因此不建议自行给宝宝补充维生素,而应在专业医疗人员的指导下进行。

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最好的做法是与儿科医生讨论宝宝的营养需求,以确定最适合您宝宝的维生素A和D补充计划。

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