孕妇维生素a摄入量上限
若安好维生素：孕妇维生素a摄入量上限
孕妇对维生素A的需求量会有所增加，但过量摄入可能会对胎儿产生负面影响。根据美国国家 Academy of Medicine 的建议，孕妇每天维生素A的适宜摄入量（AI）为700-900微克视黄醇活性当量（RAE）。然而，超过3000微克RAE/日被认为是可能有害的，可能导致胎儿出生时体重过轻、皮肤问题和骨骼发育异常。
若安好维生素：孕妇维生素a摄入量上限第 1 部分
因此，孕妇应该通过食物和补充剂摄取适量的维生素A，避免过量。富含维生素A的食物包括胡萝卜、甜红椒、菠菜、肝脏等。如果需要补充，应在医生的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**7
维生素套餐：1g0片 x 5盒-【k姐推荐】Ddrops叶黄素护眼软糖儿童维c多维d3补锌藻油dha补铁
维生素测评：正品。有效期到2026年2月。
维生素买家：影**鸦
维生素套餐：冰袋低温发货-星鲨维生素D3滴剂72粒促钙吸收骨质疏松缺钙宝宝儿童vd胶囊
维生素测评：味道很好吃和QQ糖一样，价格不贵，也非常大瓶。经常熬夜，年纪大了要开始养生了，抵抗力差可以试试维生素软糖。
维生素买家：h**9
维生素套餐：【单瓶装】高含量不伤胃-【主播推荐】小小伞多维锌AD多种复合维生素锌儿童宝宝婴幼儿补锌
维生素测评：吃了以后效果不错，体力精力都会提升，坚持吃下去效果会更好，加油，奥利给
维生素买家：w**n
维生素套餐：入会领10元券-朗迪小儿碳酸钙d3颗粒钙20袋补钙维生素d钙补钙儿童 宝宝婴儿钙片
维生素测评：东西很满意。好评
维生素买家：画**花
维生素套餐：1瓶尝鲜装【无买赠】升级款19种核心营养-Swisse斯维诗儿童钙片成长补钙青少年补锌K2柠檬酸钙维生素dk
维生素测评：收到货了， 包装质量好，产品也是正品
浏览“孕妇维生素a摄入量上限”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么时候需要补充维生素c
下一篇：维生素c加氯化钾禁忌
