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吃钙片还可以吃维生素d3吗

2024-12-12 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:5


若安好维生素:吃钙片还可以吃维生素d3吗


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可以的。钙和维生素D3通常是同时补充的,因为维生素D3有助于促进钙的吸收。当人体摄入足够的维生素D时,它能帮助小肠更有效地吸收钙质,从而提高血钙水平,对骨骼健康非常重要。


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若安好维生素:吃钙片还可以吃维生素d3吗第 1 部分

不过,补充任何营养素之前,最好先咨询医生或营养专家,以确保补充量适合您的个人健康状况和需求。过量补充某些营养素可能会对健康产生不利影响。


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