吃了维生素e胃疼是怎么回事
若安好维生素：吃了维生素e胃疼是怎么回事
维生素E是一种脂溶性维生素，正常情况下，它在体内被胆汁和脂肪一起消化吸收。如果一次性摄入过量的维生素E或者空腹服用，可能会对胃部产生刺激，导致胃部不适，表现为胃疼、恶心、腹泻等症状。此外，如果你本身有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，对维生素E的耐受性会更低，更容易出现胃疼。
若安好维生素：吃了维生素e胃疼是怎么回事第 1 部分
如果你出现了这种情况，建议你立即停止服用维生素E，并观察一段时间看症状是否缓解。如果持续不适或加重，应尽快就医。同时，以后在服用任何补充剂时，最好在饭后服用，并按照推荐剂量来使用，避免过量。如果需要长期服用，最好在医生的指导下进行。
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