成人维生素d3一天最多摄入多少
若安好维生素：成人维生素d3一天最多摄入多少
成年人每天推荐的维生素D3摄入量通常为10微克（400国际单位，IU）到20微克（800 IU），这取决于个体的具体情况。对于某些特定群体，如孕妇、哺乳期妇女、老年人或者有特定疾病的人群，可能需要更高的剂量。但过量摄入维生素D3可能会导致副作用，比如钙沉积在血管壁或肾脏，所以最好是在医生或营养师的指导下进行补充。如果你正在服用维生素D3补充剂，应遵循产品标签上的建议或医嘱。
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买家测评：
维生素买家：余**2
维生素套餐：咀嚼片草莓味100片
维生素测评：看了好几家孕妇都不能吃这家vc孕妇也能吃直接下单了，发货速度很快，试吃了不错
维生素买家：s**9
维生素套餐：水蜜桃味*2+清柠味*2+香草味*2约45颗袋
维生素测评：东西很好，水蜜桃的真的非常好吃，口感纯正好好好
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维生素测评：孩子喜欢吃，效果还没有看出来，再便宜点就好了。
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维生素套餐：1片x1盒
维生素测评：虽然没有到期，但是距离生产日期一年了还是感觉有点别扭
维生素买家：q**1
维生素套餐：【成年女性定制】多维元素片56片
维生素测评：很喜欢，已经买了三四瓶了，吃了感觉身体变得挺好的，还不长痘痘
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