经常口角炎吃什么维生素比较好
若安好维生素：经常口角炎吃什么维生素比较好
口角炎主要是由于口腔黏膜的营养不良或者维生素B族缺乏所导致的一种疾病，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B6的缺乏较为常见。因此，补充这两种维生素对于预防和改善口角炎有帮助。以下是一些富含维生素B2和B6的食物：
若安好维生素：经常口角炎吃什么维生素比较好一、 维生素B2：瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、奶酪、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）、全谷类（如糙米、燕麦）、豆类和坚果（如花生、杏仁）等。
若安好维生素：经常口角炎吃什么维生素比较好二、 维生素B6：鱼、鸡肉、牛肉、猪肉、蛋黄、香蕉、土豆、鳄梨、菠菜、全谷类等。
除了食物补充，你也可以考虑服用维生素B复合片，但请在医生或营养师的指导下使用，因为过量摄入也可能产生副作用。同时，保持口腔卫生，避免舔唇、咬唇等习惯，也有助于预防口角炎。如果口角炎症状持续不减或者加重，建议及时就医。
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