每天吃1200毫克维生素b2
若安好维生素：每天吃1200毫克维生素b2
维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的B族维生素之一。一般成年人每日推荐摄入量为1.3-1.7毫克。你提到的1200毫克远远超过了这个范围，可能会对身体产生一些副作用。
若安好维生素：每天吃1200毫克维生素b2第 1 部分
过量摄入维生素B2可能导致尿频、尿液变色（黄色或深褐色）、胃部不适、皮肤过敏等。长期大量摄入还可能引发头痛、疲劳、心慌等症状，甚至可能对肝脏和肾脏造成负担。
若安好维生素：每天吃1200毫克维生素b2第 2 部分
因此，建议你按照医生或者营养师的指导，根据自己的实际需要合理摄取维生素B2，不要自行超过推荐量。如果你有特殊的健康需求，比如素食者或者特定疾病患者，可能需要调整维生素B2的摄入量，最好在专业人士的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**8
维生素套餐：维生素c60片*1瓶，不参与买一送一-纽斯葆牌液体钙碳酸钙维生素D钙片男女成人老年人中老年软胶囊维d
维生素测评：vc很好吃，是线下药店同款，不方便出门可以直接这里买，吃完还会再回购的
维生素买家：崔**5
维生素套餐：烟酰胺【60粒】*5瓶装-汤臣倍健钙镁锰锌维生素d3男士钙片锌镁片青少年镁补充剂女性补钙
维生素测评：之前脸色泛黄吃了一段时间不怎么黄了可以又买了继续吃
维生素买家：t**1
维生素套餐：复合B族维生素瓶活力装（加班应酬，熬夜优选）-成年人高钙片长高青少年18岁以上维生素d赖氨酸生长素非激素神器
维生素测评：效果不错，能够有效的缓解身体疲劳，口腔溃疡，上火的现象。是一款不错的产品，大品牌产品值得购买。
维生素买家：l**来
维生素套餐：仁和维生素C咀嚼片60片-共200粒汤臣倍健液体钙DK2钙片维生素d3中老年人补钙男女正品
维生素测评：前段时间腿疼，吃东西吸收也不太好，吃这个维生素d确实有效果了，腿不会疼也不会经常抽筋了
维生素买家：常**颠
维生素套餐：1盒装-哈药六朴雪补铁血口服液维生素B12儿童女性孕妇补铁口服液正品
维生素测评：用保温袋装的冰袋和药！负责任的商家
浏览“每天吃1200毫克维生素b2”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：眼睛痒是缺乏哪种维生素
下一篇：维生素a外用的作用和功效有哪些
