常用的维生素包括哪些药
若安好维生素：常用的维生素包括哪些药
常用的维生素主要包括以下几种，它们在人体内扮演着重要的角色，帮助维持正常的生理功能：
若安好维生素：常用的维生素包括哪些药一、 **维生素A**：对于视力、免疫系统和细胞生长非常重要。
若安好维生素：常用的维生素包括哪些药二、 **维生素B群**（包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等）：这些维生素参与能量产生、红血球形成及神经系统维护等过程。
若安好维生素：常用的维生素包括哪些药三、 **维生素C**：是一种强大的抗氧化剂，有助于伤口愈合，促进铁的吸收，并支持免疫系统的功能。
若安好维生素：常用的维生素包括哪些药四、 **维生素D**：帮助身体吸收钙，对骨骼健康至关重要。它还可以增强免疫系统。
若安好维生素：常用的维生素包括哪些药五、 **维生素E**：也是一种强效的抗氧化剂，有助于保护细胞免受损伤。
若安好维生素：常用的维生素包括哪些药六、 **维生素K**：对于血液凝固和骨骼健康非常重要。
市面上常见的维生素补充剂通常会包含上述的一种或多种维生素。不过，在服用任何维生素补充剂之前，建议咨询医生或营养专家，以确保它们适合您的个人健康状况和需求。过量摄入某些维生素可能会导致不良反应。
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