维生素c吃两片会怎么样
若安好维生素：维生素c吃两片会怎么样
维生素c是一种水溶性维生素，对身体有多种重要作用，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。一般情况下，成年人每天建议摄入的维生素c量为75-90毫克。如果你一次性吃了两片推荐剂量的维生素c（例如每片100毫克），短期内通常不会有明显的副作用，比如超过身体所需，可能会有以下情况：
若安好维生素：维生素c吃两片会怎么样一、 轻度腹泻：过量摄入可能导致肠胃负担加重，出现轻微腹泻。
若安好维生素：维生素c吃两片会怎么样二、 胀气：大量维生素c可能增加胃肠道气体产生，引起轻度胀气。
若安好维生素：维生素c吃两片会怎么样三、 口干或尿频：因为维生素c有利尿作用，过量可能会导致尿液增多。
但请注意，长期大量服用可能会增加肾脏的负担，尤其是对于肾功能不全的人群。如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生再决定摄入量。正常饮食中获取维生素c更为安全和有效。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**3
维生素套餐：绿色-【超值99元/3件】21金维他中老年复合维生素b族vc56粒会员限购1件
维生素测评：定期回购！
维生素买家：超**1
维生素套餐：【春季周期装】90片*2瓶钙铁锌DK咀嚼片-维生素b12甲钴胺搭营养神经损伤100片中老年非进口正品
维生素测评：这个不错！买给初中孩子吃的，正是长个的时候。
维生素买家：安**5
维生素套餐：【8瓶巩固装480片】钜惠划算-善存多维元素片60片叶酸片成人中老年复合维生素善存
维生素测评：味道和以前的不一样，吃了还有点上头
维生素买家：四**声
维生素套餐：维C陈皮味2000g【四斤装约1150颗】-汤臣倍健液体钙维生素DK软胶囊钙片男女补钙中老年碳酸钙官网正品
维生素测评：非常好吃，在外面吃饭吃到的，就买回来吃吃，一样的味道。
维生素买家：皓**笨
维生素套餐：1g*0片x盒【促进恢复】1000mg维C-【k姐推荐】Jamieson健美生维生素c美白淡斑咀嚼片儿童维C成人
维生素测评：又快又好。增强免疫力。
浏览“维生素c吃两片会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
