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儿童维生素a每天摄入量多少mg

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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儿童维生素A的每日推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是一般的建议:


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若安好维生素:儿童维生素a每天摄入量多少mg一、 0-6个月:母乳喂养的婴儿通常不需要额外补充维生素A,因为母乳中含有足够的营养。如果是人工喂养,可能需要根据医生建议添加维生素AD滴剂。


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若安好维生素:儿童维生素a每天摄入量多少mg二、 6-12个月:400-500国际单位(IU)/日


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若安好维生素:儿童维生素a每天摄入量多少mg三、 1-3岁:300-400 IU / 日


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若安好维生素:儿童维生素a每天摄入量多少mg四、 4-8岁:400-600 IU / 日


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若安好维生素:儿童维生素a每天摄入量多少mg五、 9-13岁:600-700 IU / 日

请注意,这些数值是以视黄醇当量(RE)表示的,1 RE等于1微克的维生素A。在补充维生素A时,应遵循专业医生或营养师的指导,过量摄入可能导致不良反应。同时,食物中天然存在的维生素A(如胡萝卜素)也需要转化为体内可用的形式。


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