若安好维生素:维生素ab小孩要吃到几岁
维生素a和维生素b是两种对儿童生长发育非常重要的营养素,但具体的摄入年龄并没有特定的界限。一般来说,婴儿出生后就应该开始补充维生素ad,因为母体的储存有限,而且婴儿自身无法合成足够的维生素a。维生素b的补充则应该从辅食添加阶段开始,因为母乳或配方奶可能不能提供足够的b族维生素。
若安好维生素:维生素ab小孩要吃到几岁第 1 部分
对于维生素a,根据世界卫生组织的建议,6-59个月的婴儿每天需要400-1000国际单位(iu)的维生素a,而6岁以上的儿童则需要900-1300 iu。维生素b的需求量会随着年龄增长而有所调整,但具体需求量因个体差异和饮食情况而异,最好咨询医生或营养师给出建议。
若安好维生素:维生素ab小孩要吃到几岁第 2 部分
请注意,任何维生素补充都应在医生或专业人士的指导下进行,过量摄入也可能带来副作用。最好的方式还是通过均衡饮食来获取这些营养素。
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